Gillou Quillet

Psychothérapeute Philosophe

Le rebirth: Appartenant aux techniques psycho-corporelle, le rebirth est une méthode de respiration basée sur une hyper oxygénation et dure un cycle naturel de quarante minutes.

Cette technique à été découverte et expérimentée aux Etat-Unis dans les années 70 par Léonard Orr et Sandra Ray, depuis elle s’est répandue dans le monde entier, cependant elle n’est pas sans rappeler certaines pratiques rituelles pratiquées depuis des millénaires.

Le rebirth, agit de façon intense et profonde. Il révèle l’état actuel de la personne, puis met en branle les changements désirés. Il implique un engagement de l’être tout entier, mobilise le corps dans sa réalité vivante.
Son action se situe dans la mémoire de nos cellules. Le souffle fait remonter les traumatismes que notre mental a refoulé et qui continuent d’agir à notre insu.

Il permet de dénouer tensions et peurs accumulées souvent depuis notre naissance, voire notre vie utérine .
Grâce à l’énergie actuelle du souffle, il nous met en contact avec notre présent, dans l’ici et le maintenant, permettant ainsi d’aborder la vie avec une confiance et une sérénité accrue, avec un dynamisme retrouvé.

La clarification: Méthode de psychothérapie verbale, elle se pratique en face à face, et s’appuie sur quelques présupposés essentiels.

Notamment l’alliance avec le sujet, la responsabilité de celui-ci dans le choix des thèmes abordés, la notion d’instruction récurrente propre à nous permettre de retirer au fur et à mesure les diverses «couches» qui nous éloignent de nous, sous prétexte de nous protégées et que nous avons élaborés au fil du temps.

En tant que «technique de communication» la clarification nous apprend à «boucler les cycles de communication inachevés », nous permettant d’en finir avec une certaine agitation mentale, et de nous tourner vers «ce qui est de nous » et de notre désir ou autrement dit de nous orienter vers l’avenir.

Souffle et parole: Alliance du souffle et de l’expression verbale, cette technique psycho-corporelle, dénoue de manière progressive les zones d’ombres et permet l’expression de ce qui est retenu.

C’est à partir de l’observation de la respiration que le thérapeute, invite son client à poser son attention sur telle où telle partie de son corps, libérant ainsi des émotions retenues, laissant émerger des souvenirs enfouis.