Gillou Quillet

Psychothérapeute Philosophe

Présentation générale des séminaires « présence à soi, au monde, à autrui ».

Cette formation composée de (4X2) séminaires, constitue en elle –même un ensemble qui s’échelonne sur une durée d’au moins deux ans. Cependant chaque séminaire peut-être effectué sans pré requis, sauf les séminaires « Présence à autrui ».


Par ailleurs si cette formation prend appui sur les techniques de psychothérapie, et de développement personnel, elle repose et se nourrit d’une approche philosophique de l’existence, pour cela, nous sommes accompagnés dans ce chemin par des textes philosophiques majeurs ( Socrate, Platon, Spinoza, Descartes, Maître Eckhart, Nietzsche, Jankélévitch... ; ceci dans la mesure où il existe une permanence des valeurs humanistes à lire dans l’histoire et qui se donne à voir au cours des siècles comme un fil d’Ariane pour celui qui est en quête.. Buts et apports de la formation : Il existe une double polarité à cette formation : - L’acquisition et/ou le développement d’une vision éthique et humaniste des relations qui se tissent entre soi, le monde et autrui. - L’acquisition d’une aisance dans l’expression de soi et dans notre communication Ainsi, nous apprendrons à être au plus près de nous, à saisir ce qui nous agit, à débusquer nos identifications, à être en contact avec notre vérité .Nous serons aidés en cela par la « réappropriation » de notre histoire, et par la reconnaissance en l’autre de notre « frère d’humanité », ceci quelque soit la variété des modes « d’être au monde » quelques soient les modes d’expression utilisés par chacun. Par ailleurs , il s’agit à travers la lecture des textes philosophiques d’apprendre à « oser » penser par soi-même, de développer notre « sagesse », au sens d’écoute, d’empathie, de respect et d’accueil dans nos rapports avec nous-même , au monde et aux autres. Dès lors, chacun est à même de prendre, d’assumer les responsabilités qui lui incombent tant au niveau individuel, professionnel, social qu’au niveau humain ; Présence à soi C’est à travers l’apprentissage de l’écoute et de l’attention à soi-même, à travers la pratique de l’intériorité, qu’il est question ici d’augmenter notre capacité à jouir de notre solitude comme un temps propre à nous nourrir, à nous réjouir, à entendre le ronronnement intérieur de l’adéquation à nous-même. Il s’agit également de se réapproprier notre histoire, de débusquer nos hôtes intérieurs comme autant de clandestins qui nous agissent, de faire la distinction entre ce « qui est de nous » et ce « qui est des autres », nous permettant ainsi de faire émerger notre désir, d’actualiser celui-ci dans la mise en place d’objectifs et de projets de vie précis basés sur « ce que nous sommes ». Dés lors, nous pouvons nous présenter dans notre vérité, utiliser notre libre arbitre, sortir de nos attitudes figées pour innover à chaque instant, ceci en prenant appui sur nos ressources intérieures. La diversité des techniques dans ce séminaire tend vers cet objectif commun qui est la « Présence à soi ». On utilisera notamment des techniques appartenant aux domaines de la psychothérapie, à celle du développement personnel, et à la créativité individuelle. Dans ce chemin vers soi, nous serons accompagnés par des textes philosophiques servant de support à la réflexion et à l’étonnement. Présence au Monde Sur un plan métaphysique, il est question ici de ressaisir notre appartenance à l’univers, notre place, notre nécessité à être là. Il s’agit donc d’apprendre à voir, à entendre et à résonner de ce qui s’offre à nous, de réapprendre à s’étonner et à s’émerveiller. De s’ouvrir à l’enseignement que la nature nous dispense. De goûter l’unicité et l’unité de toutes choses. Enfin de réaliser la co-naturalité de l’homme et de la nature. Pour cela, outre les techniques appartenant aux champs de la psychothérapie et du développement personnel (rebirth, travail en dyades) et, outre l’enseignement dispensé par la nature au travers du jeu des indentifications conscientes aux éléments naturels, un jardin de ressourcement collectif sera créé. Nous serons aidés dans cette démarche par notre hôtesse spécialiste en agriculture biologique, paysagiste, qui entretient avec la nature un rapport particulièrement pertinent. Chaque participant pourra par ailleurs créer un jardin individuel, reflet du travail effectué pendant le séminaire et symbole de bienveillance vis-à-vis de lui-même. De larges temps de méditation et de respiration consciente sont prévus dans ce cheminement vers le monde. Par ailleurs nous serons portés par la lecture de textes philosophiques. « L’homme qui s’est assis sur le sol de son tipi, pour méditer sur la vie et son sens, a su accepter une filiation commune à toute les créatures et a reconnu l’unité de l’univers ; en cela in infuse à son être l’essence même de l’humanité. » Lutther Standing Bear, Chef Indien Dakota Présence à Autrui Ultime moment du « chemin vers l’autre ». La présence à autrui nécessite d’être en contact avec soi, de se présenter dans sa vérité, de pratiquer une communication directe. Mais également de savoir se nourrir de ce qui nous entoure et qui donne sens. Nous pouvons ainsi nous présenter à autrui au-delà de nos problématiques, évitant dès lors collisions et/ou collusions et évoluer dans nos dimensions d’individus libres et créateurs, ouverts et respectueux de cet autre différent.