Gillou Quillet

Psychothérapeute Philosophe

L’estime de soi

La notion « d’estime de soi » a déjà fait couler beaucoup d’encre, cependant, il est à noter que le lien entre un certain mode « d’être au monde » , certains comportements pouvant être considérer comme les « symptômes » d’une difficulté dans ce domaine et cette notion n’est pas toujours établit, notamment quand il s’agit de comportements dénotant une pseudo sur- estime de soi. Aussi, il est pertinent de définir cette notion.

L’estime de soi n’est ni la sur- valorisation , ni encore moins la dévalorisation de ce que nous sommes, de nos actes, paroles, comportements.
L’estime de soi, c’est être juste là, avec soi même, sans jugement, dans l’appréhension de ce que nous sommes, simplement ,dans la conscience d’être « je suis je », et de l’assumer quelqu’en soit les modalités puisqu’elles se meuvent au rythme de l’existence. Cette attitude procède et repose sur des facteurs essentiels, extrêmement simples et éminemment difficiles à vivre au quotidien, tant ils nécessitent en fait, un autre regard sur nous même.. Ces facteurs sont notamment: : l’amour et le respect que nous avons pour nous, la saisie de notre valeur propre.